2025.02.27 – Sangrado de la nariz: causas, qué hacer y cuándo preocuparse

• El sangrado por la nariz se llama epistaxis.
• Es común y, en la mayoría de los casos, no es peligroso.
• Puede ocurrir durante el día o mientras duermes.
• A veces, al despertar, hay sangre en la almohada.

Causas del sangrado nasal

• Aire seco o calefacción: Resecan la nariz y causan sangrado.
• Golpes o rascado: Tocarse la nariz con fuerza puede romper pequeños vasos sanguíneos.
• Alergias o resfriados: La inflamación nasal puede hacer que la nariz sangre.
• Medicamentos: Algunos, como la aspirina o anticoagulantes, pueden hacer que sangres más fácilmente.
• Presión arterial alta: Puede causar sangrado nasal frecuente.
• Infecciones en la nariz o senos paranasales: Inflaman la mucosa nasal.

Si despiertas con sangre en la almohada

• Puede ser por sangrado nasal nocturno.
• También puede venir de la boca, encías o una herida en la piel.

Cómo verificar de dónde proviene la sangre

1. Revisa tu nariz con un espejo.
2. Mira tu boca y encías para ver si hay sangre.
3. Observa tu piel para encontrar alguna herida.

Si la sangre viene de la nariz

• Enjuaga suavemente con agua fría.
• Aplica una compresa fría en la parte superior de la nariz.
• No te suenes con fuerza.

Si la sangre viene de la boca

• Enjuaga con agua y sal para desinfectar.
• Revisa si hay heridas o inflamación en las encías.

Si la sangre viene de una herida en la piel

• Lava la zona con agua y jabón.
• Aplica un antiséptico para evitar infecciones.

Cómo detener un sangrado nasal

• Inclina la cabeza hacia adelante (no hacia atrás).
• Presiona suavemente la parte blanda de la nariz durante 10-15 minutos.
• Usa una compresa fría en la nariz o la frente.
• No te acuestes de inmediato.

Qué NO hacer

• No inclines la cabeza hacia atrás.
• No te suenes la nariz con fuerza después de un sangrado.
• No metas algodón en la nariz.

Cuándo ir al médico

🚨 Si el sangrado:

• Dura más de 20 minutos.
• Es muy abundante.
• Se repite con frecuencia.
• Aparece después de un golpe en la cabeza.
• Está acompañado de mareo o debilidad.

Cómo prevenir el sangrado nasal

• Usa un humidificador si el aire es seco.
• Aplica solución salina para mantener la nariz húmeda.
• Evita rascarte la nariz o introducir objetos.
• Si tomas medicamentos que afectan la sangre, consulta a un médico.

El sangrado nasal es común y suele ser fácil de manejar. Si ocurre con frecuencia, es importante investigar la causa.