1. Cómo el cerebro se engaña
- Lo que ves no siempre es verdad.
🍳 Yogur parece huevo. Atajos mentales (heurísticas) provocan errores. - Ilusiones alimentarias:
🍔 Brownie como hamburguesa, 🕯️ vela hecha de postre, 🪥 cepillo frutal. - Trampas lógicas:
💭 Bate y pelota ($0.05), tren eléctrico (sin humo), “Emily” es la tercera hija. - Lección:
🧠 Los errores enseñan cómo piensa el cerebro.
2. Nutri-Score 14.0: evaluación real
- Sistema con 12 criterios + biodisponibilidad/sostenibilidad.
🥦 Hierro hemo = alta absorción; no hemo = baja. La fibra licuada cambia su función. - Resultados:
0★ mozzarella empanada, 4★ cerdo y ensalada sin aderezo, 2–3★ vegetales procesados.
3. Cocinar correctamente
- Cerdo crudo: 180 °C por 20 min.
🔥 Fideos y pollo precocidos deben cubrirse. En horno con ventilador, usar papel de hornear.
4. Lavado automático: observar y entender
- Un coche: 5–8 min. Dos delante: 15–24 min.
⏱️ Pantalla pregunta: “Wilt u tijdens het wassen in de auto blijven?” (¿Desea quedarse?) - Carteles comunes:
🛑 “Zet handrem aan en motor uit” = freno y motor apagado. Final con “rij vooruit” o luz verde.
5. Gestión de residuos en Spijkenisse
- Tapa azul = papel, verde = GFT, rosa = PMD, gris = restafval.
♻️ Afvalpas = tarjeta ligada al domicilio. Stadswerf (Wattweg 10) acepta residuos si no la tenés.
6. Buscar servicios en neerlandés
- Tankstation = gasolinera, Kapper = peluquería, Huisarts = médico general.
🧭 Buscar en Maps: “tankstation in de buurt” o “kapper zaterdag open Spijkenisse”. - Tondeuse volledig = afeitado completo (~€16).
🗂️ Archivo VCF = contacto digital para importar.
7. WPM Reporting: registrar tareas técnicas
- WPM = Work Place Monitoring.
📋 Documenta tareas semanales. Protege al trabajador. No mide horas ni salarios. - Se completa al final de semana y no se edita sin permiso.
📬 Puede incluir comentarios, fotos o firmas.
8. Cómo usar “Extra snel 15’/30’” en lavadoras Siemens
- Significa “lavado extra rápido 15 o 30 minutos”.
🧼 Ideal para ropa poco sucia o urgente. - Cómo elegir entre 15 y 30 min:
⚙️ Usar botón varioSpeed o ícono de reloj para acortar. La pantalla cambia de 0:30 a 0:15. - Panel Siemens:
🧭 Girá el dial a “Extra snel 15’/30’”, ajustá con los botones de la derecha, luego confirmá. - ¿Por qué existe este programa?
♻️ Ahorra agua, tiempo y energía. No es apto para ropa muy sucia. - Vocabulario básico:
Quick wash = Snelwas, Spin = Centrifugeren, Display = Scherm.
Cierre
- Ver mejor, pensar mejor, usar mejor.
🔧 Desde el microondas hasta la basura, el lavado o una ilusión óptica. - No se trata de saberlo todo, sino de entender lo que tenés frente a los ojos.
🌍 Aprender el idioma de tus herramientas te da autonomía real.
My Diary - Leonardo Cardillo 