INICIO DEL PROCESO DE DESARME FUNCIONAL Y EMOCIONAL DE UN CONTENEDOR PERSONAL
● El vaciamiento estructurado de un contenedor con carga simbólica permite aislar estímulos visuales, controlar la activación afectiva y modular la toma de decisiones en entornos físicos reducidos.
● La división del procedimiento en 64 microtareas favorece la dosificación cognitiva y evita respuestas impulsivas.
● Cada microacción actúa como frontera de contención semántica 🧱.
● El avance controlado entre microtareas reduce la proyección afectiva sobre el contenedor y su contenido 📦.
● La sistematización evita la asociación de contenido con identidad o valor subjetivo 🧠.
CLASIFICACIÓN FUNCIONAL Y OPERATIVA DEL CONTENIDO EXTRAÍBLE
● Todo contenido visible debe categorizarse en papeles, objetos emocionales, objetos funcionales y residuos, sin excepciones ni categorías intermedias.
● Cada ítem debe recibir una acción concreta: conservar, descartar, digitalizar, reparar o transferir 📄.
● La categoría emocional no habilita prórrogas ni postergaciones de tratamiento 🎭.
● El contacto físico con el contenedor debe limitarse a los momentos estipulados por la microtarea en curso 🤲.
CONTROL DE ENTORNO Y DE RESPUESTA AUTÓNOMA
● El espacio operativo debe ser plano, limpio, sin estímulos adicionales y delimitado físicamente 🧼.
● La iluminación debe permitir la inspección visual directa de cada objeto sin deslumbramiento ni sombras 🕯️.
● Se prohíbe tomar decisiones múltiples simultáneas sobre más de un ítem.
● Cada decisión debe registrarse en voz o por escrito de forma inmediata 📋.
EVALUACIÓN DE ESTADO MENTAL ANTES, DURANTE Y DESPUÉS DEL PROCESO
● Antes del contacto visual con el interior del contenedor, debe identificarse verbal o mentalmente la emoción predominante.
● Durante el procedimiento, todo cambio emocional debe anotarse sin interpretación, con una sola palabra.
● Al finalizar, debe compararse el estado emocional inicial con el final, sin calificación 📊.
● Las emociones válidas deben ser concretas, sin adjetivación ni análisis.
CICLO DE CIERRE Y NEUTRALIZACIÓN DE CARGA RESIDUAL
● El contenedor vacío debe ser higienizado o eliminado sin ceremonia ni ritualización 🧽.
● Si se conserva, debe almacenarse fuera del campo visual inmediato.
● La frase de cierre debe formularse en tiempo presente, afirmativo, sin énfasis emocional: “Este contenedor ya no acompaña”.
● Debe evitarse toda revisión durante los 30 días posteriores ⏳.
● El procedimiento no debe repetirse con el mismo contenedor una vez finalizado, aunque permanezcan contenidos no tratados.
● No se permite ninguna intervención externa durante el procedimiento 🛑.
My Diary - Leonardo Cardillo 