2025.05.12 – El método Wim Hof: lo que sí está demostrado por la ciencia

El cuerpo y sus posibilidades Qué es la inflamación Qué es la epinefrina Lo que sí ha demostrado la ciencia Lo que aún no se ha probado Lo que está bajo investigación Riesgos documentados Glosario científico esencial Conclusión basada en evidencia

2025.05.11 – Rutina silenciosa con bandas: 90 minutos sin impacto, sin ruido y con control total

Esta rutina es para vos. Usá bandas elásticas, incluso rotas, y ejercitá todo el cuerpo con control, silencio y efectividad. Estructura general Bloque 1 – Calentamiento (18:15 – 18:30) Sin banda Bloque 2 – Piernas y Glúteos (18:30 – 18:45) Banda gris (resistencia baja) Bloque 3 – Espalda y Brazos (18:45 – 19:00) Banda verdeContinue reading “2025.05.11 – Rutina silenciosa con bandas: 90 minutos sin impacto, sin ruido y con control total”

2025.05.11 – Cómo cuidar tu salud física y mental sin molestar a nadie (ni romper el piso)

Salud y estatinas: lo que hay que saber ¿Se puede reducir ese riesgo sin dejar la medicina? Vitamina D: cómo saber si te falta Análisis de sangre en Países Bajos Ejercicio sin ruido, sin impacto y sin quejas Frase para usar mientras te mueves Ejemplo visual sin impacto Idiomas útiles en Países Bajos Conclusión claraContinue reading “2025.05.11 – Cómo cuidar tu salud física y mental sin molestar a nadie (ni romper el piso)”

2025.05.11 – La casa del instituto de inglés está en venta

Papá pasó por Rivadavia hace unos meses y vio un cartel de RE/MAX en la casa donde estudiábamos inglés.Está justo al lado de unos consultorios a los que llevó a la madre de un compañero.Vio el cartel, le sacó una foto y la mandó. Es el mismo lugar donde hicimos varios años de clases.Aulas chicas,Continue reading “2025.05.11 – La casa del instituto de inglés está en venta”

2025.05.11 – Evaluación Ética y Comprensión del Mundo Actual: Nutrición, Salud, Tecnología, Viajes, Trabajo, Defensa y Religión

Nutri-Score 9.0–14.0: La evolución hacia un sistema justo y realista • El sistema Nutri-Score comenzó con una visión simple, pero incompleta🍩 Evaluaba calorías, azúcares y grasas, pero no penalizaba procesamiento o aditivos• Nutri-Score 9.0 introdujo nueve criterios: calorías, carbohidratos, grasas, proteínas, micronutrientes, aditivos, procesamiento, sal y proporción de macronutrientes🧠 Cada criterio podía dar una estrella,Continue reading “2025.05.11 – Evaluación Ética y Comprensión del Mundo Actual: Nutrición, Salud, Tecnología, Viajes, Trabajo, Defensa y Religión”

2025.05.11 – Desde la percepción hasta el lavado – aprender a ver, usar y decidir

1. Cómo el cerebro se engaña 2. Nutri-Score 14.0: evaluación real 3. Cocinar correctamente 4. Lavado automático: observar y entender 5. Gestión de residuos en Spijkenisse 6. Buscar servicios en neerlandés 7. WPM Reporting: registrar tareas técnicas 8. Cómo usar “Extra snel 15’/30’” en lavadoras Siemens Cierre

2025.05.09 – Lo invisible que pesa: cuerpo, mente, arte, comida, tiempo, lenguaje, intuición, consumo y comunicación

Clima y cuerpo Digestión, comida y agua Después de ayunar muchas horas Arte moderno y valor invisible Preocupación mental Gestión precisa del tiempo Comunicación clara y respetuosa Lenguaje y traducción Etiquetas textiles Intuición y decisiones rápidas Jabón vegano y conciencia al consumir Mensaje profesional en inglés para reportar pérdida de tarjeta Cierre final

2025.05.09 – Nutri-Score 14.0

Evaluá este alimento según el sistema Nutri-Score 14.0. Usá su información nutricional por 100 g, la lista completa de ingredientes, datos adicionales de origen, certificaciones, procesamiento y cualquier etiqueta relevante. Este sistema incorpora una evaluación principal y dos módulos complementarios opcionales: biodisponibilidad/metabolismo y sostenibilidad/impacto. Núcleo principal (12 criterios, de -1 a +1 cada uno): SumaContinue reading “2025.05.09 – Nutri-Score 14.0”

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