•️ Bonatti, una empresa destacada en ingeniería, procura y construcción en el sector oil & gas, solicita para su vacante de Coordinador HSE (Pipelines) una formación específica exigida por la ley mexicana. ✏️ Este perfil no solo requiere experiencia, sino también documentación oficial de la STPS.
•️ Uno de los requisitos clave es contar con la constancia oficial de los 3 módulos del curso PROCADIST relacionado con la NOM-031-STPS-2011. 📚 Este curso es emitido por la Secretaría del Trabajo y Previsión Social de México a través de la plataforma:
https://procadist.stps.gob.mx/moodle/enrol/index.php?id=28
•️ El curso NOM-031-STPS-2011 está centrado en las condiciones de seguridad y salud en el trabajo para el sector de la construcción. ⚠️ Este curso es obligatorio para profesionales que trabajan en actividades clasificadas como de alto riesgo.
•️ La constancia descargable del curso indica claramente el nombre del módulo aprobado, en este caso “Parte I – Construcción”. 📄 Un ejemplo de constancia puede verse en el archivo digital “Constancia Curso 1 Construcción AF”, que muestra los siguientes elementos:
- Nombre del participante
- Nombre oficial del curso
- Número de folio individual
- Duración en horas
- Puntaje final
•️ El curso NOM-031-STPS-2011 está dividido en 3 módulos, y cada uno cubre una parte esencial de la normativa:
📘 1. Fundamentos y marco legal
📗 2. Identificación de condiciones de riesgo y medidas preventivas
📙 3. Procedimientos seguros y responsabilidades
•️ Obtener las constancias válidas de los 3 módulos es indispensable para cumplir con el perfil profesional de Coordinador HSE. ✅ Estas constancias son válidas solo si se emiten por PROCADIST y cuentan con un número de folio registrado.
•️ La plataforma PROCADIST permite ingresar con cuenta personal o como invitado, según disponibilidad del curso. 🌐 El acceso directo al curso específico es el siguiente:
https://procadist.stps.gob.mx/moodle/enrol/index.php?id=28
•️ Contar con esta formación también demuestra conocimiento actualizado en normativas STPS sobre trabajos de alto riesgo, como lo solicita la vacante. 🛠️ Esto incluye operaciones con maquinaria, excavaciones, montaje de estructuras, entre otros.
•️ Tener esta certificación no solo ayuda a postularse en empresas de alto nivel, también muestra un compromiso con la seguridad laboral y el cumplimiento normativo. 🎯 Además, es una ventaja competitiva en el sector energético y de la construcción.
•️ ¿Cómo iniciar el curso?
- Ingresa a: https://procadist.stps.gob.mx/moodle/enrol/index.php?id=28
- Elige “Acceso como invitado” si no tienes cuenta
- Completa el módulo
- Descarga tu constancia con folio, puntaje y nombre oficial
•️ ¿Qué incluye la constancia?
- Nombre completo del participante
- Nombre oficial del módulo cursado
- Folio de autenticidad
- Puntaje final obtenido
- Duración oficial en horas
•️ ¿Por qué es importante para vacantes HSE?
Este curso es obligatorio por ley para puestos que implican coordinación de seguridad en obras de construcción. Las empresas exigen la constancia como requisito para garantizar el conocimiento técnico y normativo del profesional.
•️ En resumen: si deseas cumplir con los requisitos exigidos por empresas líderes como Bonatti, debes completar los tres módulos del curso NOM-031-STPS-2011 y conservar tus constancias oficiales. 📥 Puedes comenzar o continuar tu capacitación directamente desde:
https://procadist.stps.gob.mx/moodle/enrol/index.php?id=28
•️ ¿Ya tienes tu constancia de la Parte I? Revisa tu archivo y asegúrate de que incluya el folio, puntaje, y nombre del curso. 🔐 Esto garantiza su validez ante cualquier empleador que exija cumplimiento de normativas STPS.
•️ Comparte este blog con colegas o estudiantes que deseen entender por qué este curso es tan importante en el entorno de la seguridad laboral en México. ✨ Cada módulo suma valor profesional y puede abrir nuevas puertas en el sector de la construcción y el gas.
Planificación emocional y profesional ante la ruptura y el desempleo
✨ Planificar un camino de vida cuando hay una ruptura familiar y desempleo no es solo una necesidad emocional, es un acto de valentía. Este blog enseña a estructurar un plan que abarque todos los aspectos personales y laborales, incluyendo estrategias reales para quienes atraviesan momentos de transición complejos.
•️ Buscar trabajo no es solo enviar currículums —es una disciplina diaria.
✨ El corazón de este enfoque radica en establecer un límite de tiempo dividido en etapas. La primera fase se orienta a encontrar empleos bien remunerados. La segunda, a aceptar opciones intermedias si no se lograron los objetivos iniciales. La tercera, más flexible, permite aceptar trabajos menos exigentes para recuperar estabilidad y avanzar.
•️ Establecer horarios realistas de búsqueda laboral es clave para no desgastarse ni bloquearse emocionalmente.
✨ Se recomienda buscar entre la mañana y la tarde, sin exceder un máximo de horas por día. Es importante mantener descansos y rutinas que permitan cuidar la salud física y mental.
•️ Las emociones deben gestionarse con el mismo rigor que la agenda laboral.
✨ El duelo por la distancia emocional con seres queridos no desaparece por decisión, pero se puede trabajar desde el equilibrio: sin negarlo, pero sin dejar que paralice.
•️ No se recomienda iniciar procesos legales relacionados con la familia si no se tiene estabilidad económica.
✨ Lo más sabio es enfocarse primero en recuperar ingresos y después asesorarse profesionalmente.
•️ Usar la energía de los fines de semana para cultivar la autonomía emocional.
✨ Leer un libro cada fin de semana puede ser una meta enriquecedora, y es una forma de conectar con uno mismo mientras se espera un reencuentro emocional.
•️ Los grupos de apoyo pueden encontrarse en línea si no existen redes locales.
✨ Existen plataformas que permiten compartir experiencias con otras personas que atraviesan procesos familiares complejos.
•️ La soledad no debe combatirse con resignación, sino con acción.
✨ Crear rutinas, cumplirlas, moverse, salir, hacer ejercicio, cocinar o caminar antes del anochecer ayuda a mantener el cuerpo y la mente activos.
•️ Es fundamental diversificar las actividades para evitar que toda la identidad gire en torno a la búsqueda de empleo.
✨ Algunos ejemplos incluyen:
— Juegos de mesa individuales
— Cocinar nuevas recetas
— Hacer respiraciones conscientes
— Participar en recorridos culturales virtuales
•️ Si se tienen conocimientos técnicos, es buen momento para profundizarlos.
✨ Se pueden fortalecer habilidades como: simulación eléctrica, energías renovables, diseño de circuitos y software de diseño.
•️ Las plataformas profesionales no se limitan a una sola.
✨ Existen muchas alternativas para visibilizar el perfil profesional, como redes especializadas y bolsas de empleo.
•️ El sueño, la alimentación, el orden del espacio personal y la higiene son parte del trabajo.
✨ Mantener el orden, hacer la cama y lavar los trastes son rutinas tan importantes como mandar un CV.
•️ El cuerpo necesita rutina.
✨ Caminar a una hora establecida, idealmente antes del anochecer, se convierte en una forma de marcarle al sistema nervioso un ciclo saludable.
•️ Anotar, organizar, tachar, medir.
✨ Usar un registro para anotar cada aplicación enviada y monitorear el cumplimiento diario ayuda a sostener el plan.
•️ El objetivo no es renunciar a las emociones, sino aprender a vivir con ellas sin que nublen el rumbo.
✨ Ser constante, compasivo con uno mismo y asumir que la vida no siempre permite hacer todo al mismo tiempo. Primero lo urgente. Luego, lo importante.
•️ Cada etapa del plan debe tener un comienzo y un final claros.
✨ Dividir los plazos evita la sensación de fracaso o de eternidad. Es mejor pensar en tramos que permitan ajustes.
•️ El contacto con seres queridos puede fortalecerse participando en sus actividades.
✨ Asistir a sus eventos, aunque no haya contacto directo, permite una forma respetuosa de presencia.
•️ Y por último: si el objetivo es permanecer en un lugar, el plan B (mudanza) debe ser tratado como un último recurso, nunca como una opción ligera.
✨ Cuidar las raíces también es una forma de luchar por el vínculo.
✨ El camino es difícil, pero estructurado es posible. No se trata de resistirlo a ciegas, sino de organizarlo con inteligencia.
✨ Las emociones son bienvenidas, pero no gobiernan. El plan sí. Y el plan puede enseñarse, sostenerse y modificarse si hace falta.
✨ No hay decisiones perfectas. Hay decisiones posibles, hechas desde la conciencia y la información. Esa es la mejor versión del futuro que se puede construir hoy.
My Diary - Leonardo Cardillo 