Cuando no podés dormir, cada detalle importa 🌌😴
A veces no podés dormir. No importa cuánto lo intentes, la mente no se apaga 🤯💭 En esos momentos, lo mejor no siempre es forzarte a descansar, sino abrazar la vigilia con algo que calme, que enseñe, que acompañe 🌿📚🎶
Bajá los hombros 😌. Inhalá suave 🫁. No hay apuro ⏳. Solo estás acá 🧘♂️ Y este blog es tu compañía tranquila 🕯️🛏️
🌈🎧 Música 528Hz para dormir mejor 🌈🎧
Muchos recomiendan la frecuencia 528Hz para calmar la mente y regenerar el cuerpo 🧠💓🌀
Un ejemplo: este video en YouTube con música 528Hz
https://youtube.com/live/Ug7I9Z3x2ok?si=yAFM33otvuws3RKz 🎥🎼
💗 Se la llama la frecuencia del amor o de la sanación celular 🧬💖
💫 Algunos creen que ayuda a regenerar el ADN y reducir el estrés 💆♀️🧘♀️
🔬 No está científicamente comprobado, pero sí tiene efectos relajantes similares a la meditación 🧘♂️🌙
✨ Recomendación:
Usá auriculares cómodos 🎧, volumen bajo 🔉, luz tenue 🕯️ y dejá que el sonido te acompañe sin expectativas 🌠🎶
🎧 Auriculares Roseland: qué hacer si no se escucha un lado 🔇🔊
Los auriculares Roseland (muy comunes en tiendas como Action) a veces fallan, especialmente el izquierdo ⚙️📴
No tienen app oficial y se conectan por Bluetooth 📡📲
✅ Pasos para resolverlo:
- Cargá ambos auriculares al menos 30 minutos 🔋
- Eliminá “Roseland” del Bluetooth del celular 🗑️📶
- Presioná ambos auriculares durante 10 segundos para reiniciarlos ⏱️🔄
- Probá el auricular izquierdo solo 🎧
- Limpiá los contactos metálicos con un hisopo seco 🧼🧴
🛠️ Apps que mejoran la experiencia sonora:
- Wavelet: ecualizador automático 🎚️
- SoundID: personaliza el audio según tu oído 👂🎵
- Bluetooth Audio Widget: gestiona qué se conecta y cuándo 📲🔧
🚀 El misterio de los cosmonautas perdidos 👨🚀❓
Existe un mito que dice que la URSS mandó cosmonautas al espacio que nunca regresaron 🌌🛰️
Aunque inquietante, no hay pruebas verificables 🔍📉
📜 Accidentes reales confirmados:
- Soyuz 11 (1971): despresurización en órbita, 3 muertos 🚀⚠️
- Challenger (1986): explosión tras 73 segundos de vuelo, 7 muertos 💥🌍
- Soyuz 1 (1967): Komarov murió por falla del paracaídas 🪂❌
- Accidente Nedelin (1960): explosión en tierra (sin cosmonautas) 🔥🧨
🧠 Conclusión científica:
La historia real de la exploración espacial ya es suficientemente trágica 😔🚀
La idea de cosmonautas olvidados en órbita no tiene base real 🚫🧑🚀
🥤 Aprendé neerlandés con bebidas reales del menú 🍹🧃🍺
📘 Cola en fanta
/koː.la ɛn fɑn.ta/ = Coca-Cola y Fanta 🥤🥤
📘 Spa rood en blauw
/spa roːt ɛn blʌu̯/ = agua con gas (rood) o sin gas (blauw) 💧💦
📘 Appelsap
/ˈɑ.pəl.sɑp/ = jugo de manzana 🍎🥤
📘 Bier van de tap (Heineken)
/bir fɑn də tɑp/ = cerveza tirada 🍺🍺
📘 Amstel Radler alcoholvrij
/ˈɑm.stəl ˈrɑd.lər ˈɑl.kɔl.vrɛi̯/ = cerveza con limonada sin alcohol 🍋🍻🚫
📘 Droge witte wijn
/ˈdroː.ɣə ˈʋɪ.tə ʋɛi̯n/ = vino blanco seco 🍷🍇
📘 Chinese zoete witte wijn
/ʃi.ˈneː.zə ˈzu.tə ˈʋɪ.tə ʋɛi̯n/ = vino blanco dulce chino 🍶🍬
📘 Rode wijn
/ˈroː.də ʋɛi̯n/ = vino tinto 🍷🍷
📚 Gramática útil en contexto neerlandés 📘✍️
🔤 Adjetivos:
- witte wijn = vino blanco
- zoete wijn = vino dulce
- droge wijn = vino seco
- rode wijn = vino tinto
🧩 Palabras compuestas:
- appelsap = appel + sap
- alcoholvrij = alcohol + vrij
💡 Pauta para recordarlas:
En neerlandés muchas palabras se forman por unión directa 🔗🧠
Si conocés el origen, se vuelven fáciles de recordar 🎯📖
👖 Pantalones Werckmann: cómo elegir tu talla si sos 32-32 👷🧰
Los Werckmann werkbroek de Action cuestan €12,95 y vienen en talles de la M a la XXL 💸🛍️
📏 Tu talle (32-32) = Talla 48 EU
En Werckmann, eso equivale a una talla M 🧵
Talla L (52 EU) te quedaría más suelta, pero sigue siendo funcional 🛠️
🎯 Consejo práctico:
Si usás cinturón, ropa térmica o preferís moverte con más libertad, el talle L también es una opción válida 🧣❄️🧍♂️
📘 Vocabulario útil en neerlandés:
- werkbroek = pantalón de trabajo 👖
- maat = talla 📏
- diverse kleuren = colores variados 🎨
- duurzaam = sostenible 🌱
- geopend van 08:30 tot 20:00 = abierto de 08:30 a 20:00 🕗🕗
🛒 Comprar en Marktplaats: cómo hacerlo bien (ejemplo real) 📦🧾
En Marktplaats no hay botón de “comprar ahora”: siempre hay que contactar al vendedor 💬🛍️
Ejemplo real: Producto: Ses sleeve expander
Precio: €25,00 💶
Envío: €8,25 (desde Zevenbergen) 🚚📍
📍 Distancias:
- Desde Zwanenburg: 110 km (1h30 en coche) 🚗
- Desde Groninga: 260 km (3h en coche) 🚙🗺️
✅ Pasos para comprar:
- Crear cuenta en https://www.marktplaats.nl 🖥️
- Buscar el producto y presionar “Stuur bericht” 📨
- Enviar un mensaje como:
Hallo! Is de sleeve expander nog beschikbaar? Ik ben geïnteresseerd 💬🧰
- Acordar forma de pago y envío 🪙📦
- Si usa PostNL, el paquete puede llegar en 1-2 días hábiles ⏱️📬
💼 Consulta laboral real: cómo preguntar con claridad (en inglés) 📧🗨️
Una persona en Países Bajos, con contrato de trabajo flexible, deseaba saber con antelación cuánto tiempo podía ausentarse antes de que su empleador considerara la relación laboral finalizada. Esta es una forma respetuosa y clara de expresarlo:
Subject: Question about taking a break
Hello,
I’m thinking about taking a break and spending some weeks abroad.
Some of those weeks might be paid vacation, others might be unpaid.If I’m fine with having unpaid weeks — during which I wouldn’t receive any salary — what would be the maximum duration of that break before the company would decide to permanently end my services?
I just want to understand the rules to plan things responsibly.
Thank you in advance.
Best regards,
[Name withheld]
🎓 Conclusión
No importa si no podés dormir 😴, si falla un auricular 🔇 o si tenés dudas laborales 🧑💼:
todo puede ser una oportunidad para aprender 📖💡
Desde cómo elegir un pantalón 👖 hasta pedir una bebida 🍹 o escribirle a tu jefe 💬,
la vida diaria es una clase sin fin 🏫🌍
¿Querés que la próxima sección incluya postres y platos neerlandeses reales para seguir aprendiendo? 🍰🥘
¡Dejalo en los comentarios o compartilo con alguien curioso como vos! 🤓🔁
My Diary - Leonardo Cardillo 